糖尿病带来的危害不容小觑，尤其是脚部出现的一些细微变化，很可能是身体在向我们发出求救信号。今天就来和大家详细说说糖尿病人脚部的 6 种求救信号，希望能帮大家更好地守护自己的健康！
信号一：脚部麻木刺痛
不少糖友会感觉脚部像被无数小针轻轻扎刺，又或是有麻木感，好像脚不是自己的了。这种感觉在夜晚可能更明显，影响睡眠。这其实是糖尿病神经病变的表现，高血糖慢慢损伤了脚部神经。比如刘某，患糖尿病多年，一开始只是偶尔觉得脚趾有点麻，没太在意，后来麻木感蔓延到整个脚底，走路都觉得不稳。所以，一旦有这种感觉，千万别忽视。
信号二：皮肤颜色改变
正常脚部皮肤是健康的淡粉色，如果发现脚部皮肤变得苍白，像纸一样，或者呈现出紫红色，这就可能有问题了。脚部血液循环受高血糖影响，供血不足，皮肤就会 “变色”。就像给花朵浇水不够，花朵会枯萎变色一样。这种颜色变化可能是糖尿病足的早期症状，得赶紧关注。
信号三：皮肤温度异常
摸一摸自己的脚，如果感觉一只脚比另一只脚凉，或者双脚都明显比身体其他部位凉，这也是个危险信号。高血糖使血管收缩，脚部血液供应减少，热量也随之减少。李某就有这样的经历，冬天她总觉得脚冷得厉害，怎么捂都不暖和，去检查才发现是糖尿病影响了脚部血液循环。
信号四：出现水泡
脚上突然冒出一些小水泡，没有烫伤、摩擦等明显诱因，这也可能和糖尿病有关。高血糖环境让皮肤变得脆弱，容易出现水泡。这些水泡看似不起眼，却可能是糖尿病足溃烂的开端，千万不能自行挑破，要及时就医。
信号五：伤口难愈合
小磕小碰后，脚部出现伤口，可很长时间都不愈合，还容易感染，这就是身体在强烈求救了。高血糖阻碍了伤口愈合的正常进程，细菌也容易在这种环境下滋生。王某不小心踢到桌子，脚趾破了皮，本以为很快就好，结果伤口一直渗液，还红肿疼痛，最后发展成了严重的感染。
信号六：脚部变形
细心观察，要是发现脚部的形状有变化，比如脚趾变得弯曲，足弓变平，这可能是糖尿病引发的足部关节病变。骨骼和关节在高血糖的影响下，慢慢发生改变，导致脚部变形。这不仅影响美观，更会影响走路，给生活带来不便。
糖友们，这些脚部的求救信号一定要牢记。日常多关注自己的双脚，定期检查，发现问题及时就医。只要我们重视起来，积极应对，就能更好地预防糖尿病足等严重并发症，守护好自己的健康生活！
